PDRN + ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್: ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ವಿವರಣೆ

ಈ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ 7 ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು
  1. PDRN ಅಂದರೆ ಏನು?
  2. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ?
  3. ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
  4. ಇದು ಈಗ ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ?
  5. PDRN + ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು?
  6. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
  7. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವೇ?

ನೀವು ಕೊರಿಯನ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, PDRN ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಜನ ಇದನ್ನು “ಸಾಲ್ಮನ್ DNA ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಸೀರಮ್, ಕ್ರೀಮ್, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲೂ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿವೆ. 2026 ರ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ K-beauty ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು. ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ಜೋಡಿ ಕೇಳಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. PDRN ಅಂದರೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಯಾಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

PDRN ಅಂದರೆ ಏನು?

PDRN ಅಂದರೆ ಪಾಲಿಡಿಆಕ್ಸಿರೈಬೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ (polydeoxyribonucleotide). ಇದು DNA ಯ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೌಟ್ ಮೀನಿನಿಂದ ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಈಗ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ PDRN ಕೂಡ ಬಳಸುತ್ತಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಡುವ PDRN ಅನ್ನು ಗಾಯ ವಾಸಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಿಪೇರಿಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಸ್ಕಿನ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸಲು PDRN ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದವು. ಇವುಗಳನ್ನು “ಸ್ಕಿನ್ ಬೂಸ್ಟರ್” ಅಥವಾ “rejuran-ಶೈಲಿಯ” ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಎಂದು ಮಾರುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳಿಗೆ PDRN ಸೇರಿಸಲು ಶುರು ಮಾಡಿದವು.

Glutanex Glutathione Night Cream 30 g jar

Glutanex Glutathione Night Creamಮುಖ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ವಿಟಮಿನ್ C, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಜೊತೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್. 30 g.ಉತ್ಪನ್ನ ನೋಡಿ →

ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ, PDRN ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ:

  • ಸ್ಕಿನ್ ರಿಪೇರಿ ಆಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ
  • ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸ್ಕಿನ್‌ನ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು
  • ಸ್ಕಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ?

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಒಂದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್. ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೈಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಸಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ಸ್ಕಿನ್‌ಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಓದಿ.

ಹಾಗಾಗಿ ಇವೆರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ತರ್ಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. PDRN ರಿಪೇರಿ, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್‌ಗಾಗಿ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕಾಂತಿ, ಸಮ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ.

ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಈ ಜೋಡಿಯನ್ನು “ಗ್ಲಾಸ್ ಸ್ಕಿನ್” ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಎಂದು ಮಾರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸ್ಕಿನ್.

ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?

  • ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಕೊಡುವ PDRN ಬಗ್ಗೆ ಗಾಯ ವಾಸಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ, ಸ್ಕಿನ್ ಪುನಶ್ಚೇತನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಇದೆ.
  • ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚುವ PDRN ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. DNA ತುಂಡುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಅವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್‌ನ ಆಳದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ.
  • ಹಚ್ಚುವ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಧಾರಣ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ತೋರಿಸಿವೆ.
  • ಇವೆರಡನ್ನೂ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿರುವುದು ಬಹುತೇಕ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಐಡಿಯಾ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಆದರೆ ಇದುವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್.

ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ: ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಗಾಗಿ ಇದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಜೋಡಿ. ಆದರೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡುವಷ್ಟನ್ನು ಒಂದು ಜಾರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಇದು ಈಗ ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ?

  • K-beauty ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಕಿನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು “ಗ್ಲಾಸ್ ಸ್ಕಿನ್” ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
  • ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ PDRN ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬಳಸಲು ಅಂಥದ್ದೇ ಏನಾದರೂ ಬೇಕು ಎಂದು ಜನ ಬಯಸಿದರು.
  • ದೊಡ್ಡ ಕೊರಿಯನ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು “ಪಿಂಕ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್” ಮತ್ತು PDRN ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿವೆ.
  • ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ “ರಿಪೇರಿ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲೋ” ಅನ್ನುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮಾತು.

PDRN + ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು?

  • ಸ್ಕಿನ್ ಮಂದವಾಗಿ, ಒಣಗಿದಂತೆ ಅಥವಾ ದಣಿದಂತೆ ಕಾಣುವವರು
  • ಸೌಮ್ಯವಾದ “ಗ್ಲೋ” ರೂಟೀನ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರು
  • ಮೊಡವೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಕಲೆಗಳಿದ್ದು, ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ಯಾರಿಯರ್‌ಗೂ ಬೆಂಬಲ ಬಯಸುವವರು

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

  • ಮೀನಿನ ಅಲರ್ಜಿ: ನಿಮಗೆ ಮೀನಿನ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, PDRN ಸಾಲ್ಮನ್‌ನಿಂದ ಬಂದದ್ದೇ ಎಂದು ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ.
  • ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ವೀಗನ್: ಸಾಲ್ಮನ್ PDRN ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ PDRN ಹುಡುಕಿ.
  • ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
  • ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಇಲ್ಲದವರು ಕೊಡುವ PDRN ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಹ ಡಾಕ್ಟರ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ಕೊಡಬೇಕು. ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ CDSCO ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಓದಿ.
  • ಸಮವಾದ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್‌ಗೆ ಈಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವೇ?

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆ PDRN ಈಗ ತುಂಬಾ ಟ್ರೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ರಿಪೇರಿ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಅನ್ನುವ ಐಡಿಯಾ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ ರೂಪಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಾದರೆ, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇರುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಮೂಲ ರೂಟೀನ್ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇರ್ಪಡೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಇದು ಪವಾಡ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

Glutanex Glutathione Night Cream 30 g

ಈ ಗೈಡ್ ಮಾಡಿದವರಿಂದ

Glutanex Glutathione Night Cream

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆ ವಿಟಮಿನ್ C, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೊಡುವ ಎಣ್ಣೆಗಳಿವೆ.

Instagram ನಲ್ಲಿ @glutanexofficial ಅನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ

ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ: Glutanex ನಮ್ಮದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಫಲಿತಾಂಶ ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ.


ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶುರು ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಬರೆದವರುSam S

Beauty Mart, Bhatkal ಮತ್ತು Glutanex India ದ ಫೌಂಡರ್. ಭಾರತದ ಓದುಗರಿಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ರಿಸರ್ಚ್ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ತರಗಳು ಸಿಗಲಿ ಅಂತ Sam, The Glutathione ಶುರು ಮಾಡಿದರು. ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳನ್ನ ನಾವು ಹೇಗೆ ಬರೆದು ಚೆಕ್ ಮಾಡ್ತೀವಿ

ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ. ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೈಮರ್ · ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೋಶರ್

ಮುಂದೆ ಓದಿ

ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್

ಎಲ್ಲಾ ನೋಡಿ
ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ಪಿಂಕ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಂದರೆ ಏನು? ಇದರ ಹೈಪ್ ನಿಜವೇ?Instagram ನಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ "ಪಿಂಕ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್" ಅಂದರೆ ಏನು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಗಿಂತ ಬೇರೆಯೇ, ಮತ್ತು ಇಂಥ…ಓದಿ → ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ C, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆರ್ಬ್ಯುಟಿನ್, ಅರಿಶಿನ, ಕೇಸರಿ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವ…ಓದಿ → ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ಕೊರಿಯನ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್: ಇದು ಉತ್ತಮವೇ? ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ತಿಳಿಯಿರಿಕೊರಿಯನ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಜವಾಗಿ ಉತ್ತಮವೇ, ಲೇಬಲ್ ಮೇಲಿನ "ಕೊರಿಯನ್" ಪದದ ಅರ್ಥ ಏನು, ಮತ್ತು ಅಸಲಿ ಕ್ರೀಮ್ ಗುರುತಿಸುವುದ…ಓದಿ →