ಈ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ 6 ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು
ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರ
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಎಂದರೇನು? ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವೇ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್. ಗ್ಲುಟಮೇಟ್, ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೀನ್ ಎಂಬ ಮೂರು ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್‌ಗಳಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಿವರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ, ಬಣ್ಣ ಎಲ್ಲ ಕಡೆ ಒಂದೇ ತರಹ ಕಾಣಲಿ ಎಂದು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ತೆರೆದರೂ, ಬ್ಯೂಟಿ ಶಾಪ್‌ಗೆ ಹೋದರೂ ಈಗ “ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್” ಹೆಸರು ಕೇಳಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್, ಸೋಪ್, ಮಾತ್ರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇದೇ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು? ಕೆಳಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ “ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡ” ಅಂತ ಅಂದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಇವು.
- ಫ್ರೀ ರ‍್ಯಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ. ಬಿಸಿಲು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಣುಗಳು ಹುಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಅವು ಕೆಡುಕು ಮಾಡದಂತೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಲಿವರ್‌ಗೆ ನೆರವು. ಹಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಲಿವರ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನೇ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- ಬೇರೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮರುಜೀವ. ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ E ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಇದು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಇಮ್ಯೂನಿಟಿ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸೆಲ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಬೇಕೇ ಬೇಕು.
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟ ಯಾಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದರ ಮಟ್ಟ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ:
- ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಇಲ್ಲದ ಊಟ
- ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕುಡಿತ
- ತುಂಬಾ ದಿನಗಳ ಟೆನ್ಷನ್, ಜೊತೆಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಆಗದಿರುವುದು
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಕೊಡುವುದು ಮೆಲನಿನ್ ಎಂಬ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್. ಈ ಮೆಲನಿನ್ ತಯಾರಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ 8 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಸಮತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡಿದೆ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಾವಣೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. “7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಿ” ಎನ್ನುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ಕಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಚರ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡರೆ ಅಷ್ಟೇ ಸಾಕು.
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಯಾವ ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ?
| ರೂಪ | ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು |
|---|---|
| ಕ್ರೀಮ್ / ಲೋಷನ್ | ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಸೌಮ್ಯ, ರಿಸ್ಕ್ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ. ರಾತ್ರಿ ಹಚ್ಚುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. |
| ಸೋಪ್ / ಫೇಸ್ ವಾಶ್ | ಬೇಗ ತೊಳೆದು ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. |
| ಮಾತ್ರೆ | ಶುರು ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ತಿರ ಕೇಳಿ. |
| ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ / IV ಡ್ರಿಪ್ | ಬಣ್ಣ ತಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ಇದನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾರತದ CDSCO ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಿದೆ. |
ಆಹಾರದಿಂದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ದೇಹ ತನ್ನದೇ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಮ್ಮ ಮನೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಎಲೆಕೋಸು
- ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಹಣ್ಣು (ಅವಕಾಡೊ)
- ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೇಳೆ, ಪನೀರ್ ತರಹದ ಪ್ರೋಟೀನ್
- ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ, ಸೀಬೆಹಣ್ಣು (ಪೇರಲೆ), ಕಿತ್ತಳೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಇದೆ
- ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ (ನಟ್ಸ್)
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಏನೂ ತೊಂದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಮೊದಲು ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ತಿರ ಕೇಳಿ. ಪೂರ್ತಿ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು · Read in English · हिंदी में पढ़ें
ಈ ಗೈಡ್ ಮಾಡಿದವರಿಂದ
Glutanex Glutathione Night Cream
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ C, ಕೋಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆರ್ಬ್ಯುಟಿನ್; ಕೇಸರಿ, ಶ್ರೀಗಂಧ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದ ಪೋಷಣೆ. ರಾತ್ರಿ ಹಚ್ಚಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮರೆಯಬೇಡಿ. 30 ಗ್ರಾಂ.
Instagram ನಲ್ಲಿ @glutanexofficial ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಮಾಹಿತಿ: Glutanex ನಮ್ಮದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಡಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ. ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೈಮರ್ · ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೋಶರ್
