ಈ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ 6 ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ಎರಡೂ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು. ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಲು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾವುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇವೆರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ವಿಟಮಿನ್ C (ಆಸ್ಕಾರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರೂಪಗಳು) ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧನೆ ಆಗಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮಸುಕಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲಾಜನ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಒಂದು ತೊಂದರೆ ಇದೆ: ಶುದ್ಧ L-ಆಸ್ಕಾರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೂಪಗಳು ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉರಿ ತರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬೇಗ ಆಕ್ಸಿಡೈಸ್ ಆಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಅನ್ನು ದೇಹದ "ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಟ್ಟು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದು. ಇದರ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶ ಸಂಶೋಧನೆ: ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದರ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಗಿವೆ.
ಎರಡನ್ನೂ ಪಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಟ್ಟು ನೋಡಿದರೆ
| ವಿಟಮಿನ್ C | ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ | |
|---|---|---|
| ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ | ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು | ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು |
| ಕಾಂತಿ | ಹೌದು | ಹೌದು (ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ) |
| ಕೊಲಾಜನ್ / ವಯಸ್ಸಿನ ಗುರುತುಗಳು | ಹೌದು | ಸೀಮಿತ |
| ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮೃದು | ಕೆಲವು ರೂಪಗಳು ಉರಿ ತರಬಹುದು | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದು |
| ಸ್ಥಿರತೆ | ಬೇಗ ಆಕ್ಸಿಡೈಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ | ಇದೂ ಹಾಳಾಗಬಹುದು |
| ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ | ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೆಳಗೆ | ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿ |
ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯಾಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ವಿಟಮಿನ್ C ಯನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ C ಕೂಡ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಅನೇಕ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಇವೆರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸುವ ಒಂದು ಸರಳ ದಿನಚರಿ
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ C ಸೀರಮ್, ಆಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಕೊನೆಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ SPF 30+.
- ರಾತ್ರಿ: ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ನಂತರ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್.
ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿಡಲು ಎರಡೂ ಇರುವ ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಿ.
ಒಂದನ್ನೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಯಾವುದು?
- ಕಾಂತಿಯ ಜೊತೆ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳೂ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದರೆ: ವಿಟಮಿನ್ C.
- ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಚರ್ಮ, ಮೃದುವಾದ ಕಾಂತಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ: ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್.
- ಅತಿ ಸರಳ ದಿನಚರಿ ಬೇಕಿದ್ದರೆ: ಎರಡೂ ಇರುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನ.
ನಾವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು
ವಿಟಮಿನ್ C ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದು. ಎರಡೂ ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುವುದರಿಂದ, ಇವೆರಡರ ಜೋಡಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಣ ಆಯ್ಕೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಒಗ್ಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಬಳಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ C ಉರಿ ತಂದರೆ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್.
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ vs ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕೂಡ ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ vs ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಗೈಡ್ ಓದಿ.
ಈ ಗೈಡ್ ಮಾಡಿದವರಿಂದ
Glutanex ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್
ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಇದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಎರಡೂ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
Instagram ನಲ್ಲಿ @glutanexofficial ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಸ್ಪಷ್ಟನೆ: Glutanex ನಮ್ಮದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಫಲಿತಾಂಶ ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶುರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ. ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೈಮರ್ · ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೋಶರ್
