ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್: ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾಂತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಈಗ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಹೊಳೆಯುವ, ಕಲೆಯಿಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಭರವಸೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು? ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

“ಸ್ಕಿನ್ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್” ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತು

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣಗಳೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಬೇರೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್‌ನ ಉದ್ದೇಶವೂ ಅದಲ್ಲ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮ. ಅಂದರೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮಸುಕಾಗುವುದು, ಮಂದತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬರುವುದು ಮೆಲನಿನ್‌ನಿಂದ. ಮೆಲನೋಸೈಟ್ಸ್ ಎಂಬ ಕೋಶಗಳು ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧ:

• ಯೂಮೆಲನಿನ್, ಇದು ಕಡು ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದು
• ಫಿಯೋಮೆಲನಿನ್, ಇದು ತಿಳಿಯಾದದ್ದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು-ಹಳದಿ ಛಾಯೆಯದ್ದು

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಾದ ಫಿಯೋಮೆಲನಿನ್ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಮೆಲನಿನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಎಂಬ ಎಂಜೈಮ್‌ನ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಟ್ರೆಸ್‌ನಿಂದಲೇ ಮಂದತನ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಬರಬಹುದು.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

• ಮಂದವಾದ ಚರ್ಮ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಆಗಿ ಕಾಣತೊಡಗಬಹುದು.
• ಅಸಮವಾದ ಬಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲನವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರ ನಮ್ಮ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಗೈಡ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.
• ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟ್ಯಾನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಜವಾಗಿ ಎಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಾಣಲು 8 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಬೇಕು. ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮ ಬಣ್ಣ, ಅಷ್ಟೇ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀನ್ಸ್, ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲವೂ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಯಾವುದಾದರೂ ಉತ್ಪನ್ನ “7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ” ಫಲಿತಾಂಶ ಅಥವಾ “ಗ್ಯಾರಂಟಿ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಅದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್.

ಕ್ರೀಮ್, ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್: ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಶುರು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಾರಿ ಎಂದರೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗೈಡ್ ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ವಿಟಮಿನ್ C ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾನೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ B3) ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾ ಪದರಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೋಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಥಿಯೋಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್.
• ಹಯಲುರಾನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ (SPF 30+) ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಪಾಲಿಸಲು ಒಂದು ಸರಳ ರೂಟೀನ್

ರಾತ್ರಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದು ಮೆಲ್ಲಗೆ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನ ತೆಳು ಪದರ ಹಚ್ಚಿ, ಅದು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಟ್ಟು ಮಲಗಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮುಖ ತೊಳೆದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ (SPF 30+) ಹಚ್ಚಿ. ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತರುವ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

• ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
• ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಅದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿಲು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3 ತಿಂಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.
• ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡದ ಹೊರತು, ತೀಕ್ಷ್ಣ ಆಸಿಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಕ್ಟಿವ್‌ಗಳನ್ನು ಇದರ ಜೊತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತ, ಸಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇದಕ್ಕೆ ವಾರಗಳ ಸಮಯ ಕೊಡಿ. ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಇದು ಒಂದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್. ಮೆಲನಿನ್ (ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್) ತಯಾರಾಗುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲು ಹಾಗೂ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ, ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಾಧಾರಣ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 8 ರಿಂದ 12 ವಾರ ಬೇಕು.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸ್ಕಿನ್ ವೈಟನಿಂಗ್ ಶಾಶ್ವತವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಫಲಿತಾಂಶ ಏಕೆ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಬೇರೆ ಗೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಾದರೆ ಮೊದಲು ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಳಿ ಕೇಳಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ಇವೂ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು: ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯಲು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ · ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ · ಪುರುಷರಿಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್

---

ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಬಹಳ ದಿನ ಉಳಿಯುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.