ಈ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ 6 ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳು, ಟ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಅಸಮ ತೇಪೆಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ನ ರೂಪಗಳು. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಲನಿನ್ ತಯಾರಿಸಿರುವ ಜಾಗಗಳು, ಅಷ್ಟೇ. ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಹಾಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಒಂದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ.
ನಿಮಗಿರುವುದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್?
- ಮೊಡವೆ ನಂತರದ ಗುರುತುಗಳು (PIH) ಎಂದರೆ ಮೊಡವೆ ವಾಸಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುವ ಕಂದು ಕಲೆಗಳು. ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಸನ್ ಸ್ಪಾಟ್‌ಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.
- ಟ್ಯಾನ್ ಎಂದರೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.
- ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೇಪೆ ತೇಪೆಯಾದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಗೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.
- ಘರ್ಷಣೆಯ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚರ್ಮ ಉಜ್ಜುವ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಂಕುಳು, ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ. ಕಂಕುಳಿಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನೋಡಿ.
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಮಾಡಬಹುದು. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಒಂದು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಇದು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಕಡಿಮೆ. Dermatology Practical & Conceptual ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ 2018 ರಲ್ಲಿ ಬಂದ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ಚಿಕ್ಕ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದ್ದವು.
ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು:
- ಹಗುರವಾದ ಮಂದತನ, ಟ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ತಿಳಿಯಾದ ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಧಾನ. 8 ರಿಂದ 12 ವಾರ ಸಮಯ ಕೊಡಿ.
- ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬೇರೆ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆ ಏನು ಬಳಸಬೇಕು
- ವಿಟಮಿನ್ C ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾ ಪದರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಬ್ಯುಟಿನ್ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ vs ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದೇವೆ.
- ಅಜೆಲೇಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ SPF 30+ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಲೇಬಾರದು. ಅದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೂಟೀನ್
ರಾತ್ರಿ, ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಬಳಸಿ, ನಂತರ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಇರುವ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮುಖ ತೊಳೆದು, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ, ಕೊನೆಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ SPF 30+ ಹಚ್ಚಿ. ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ.
ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳೂ ಮುಖ್ಯ:
- ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಚಿವುಟಬೇಡಿ. ಚಿವುಟಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಉಳಿಯುವ ಗುರುತುಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
- ಮೊದಲು ಈಗಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ಗುರುತುಗಳು ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ.
- ಕಠಿಣ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು
ಯಾವುದಾದರೂ ಕಲೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಕಾರ ಅಸಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3 ತಿಂಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ತೇಪೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆಗಲೂ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಾವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ರೂಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆರ್ಬ್ಯುಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ಜೊತೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ. ನಿಧಾನವಾದ, ಸಾಧಾರಣ ಸುಧಾರಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಯಾವುದಾದರೂ ಕಲೆ ಹಠಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು: ಮೊಡವೆ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ · ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯಲು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ · ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ vs ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್
ಈ ಗೈಡ್ ಮಾಡಿದವರಿಂದ
Glutanex ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್
ಇದು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಜೊತೆ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆರ್ಬ್ಯುಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೊಡುವ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಒಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
Instagram ನಲ್ಲಿ @glutanexofficial ಅನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಸೂಚನೆ: Glutanex ನಮ್ಮದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಫಲಿತಾಂಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶುರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ. ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೈಮರ್ · ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೋಶರ್
