ಈ ಪೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ 7 ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಭಾರತೀಯ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ದುಬಾರಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ “ಲಿಪೊಸೋಮಲ್” ಎಂದು ಬರೆದಿರುವುದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಬೆಲೆಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಸ್ತಿ. ಹಾಗಾದರೆ ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ನಿಜವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾ, ಅಥವಾ ಲೇಬಲ್ ಮೇಲಿನ ಒಂದು ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಪದವಾ? ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಇದು ಅರ್ಥವಿರುವ ಐಡಿಯಾ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಆರಂಭಿಕ ಪುರಾವೆಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ.
ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೇ ಯಾಕೆ ದೊಡ್ಡ ಚಿಂತೆ
ನೀವು ನುಂಗುವ ಯಾವುದೇ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (absorption) ಎನ್ನುವುದು. ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ರಕ್ತ ತಲುಪುವ ಮೊದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಂಜೈಮ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಒಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಾದ ಮಾಡಿದರು.
ನಂತರದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದವು. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ನುಂಗುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಸರಿಯಾದದ್ದೇ.
ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಂದರೆ ಏನು?
ಲಿಪೊಸೋಮ್ ಅಂದರೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್ ಎನ್ನುವ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಗುಳ್ಳೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಗಳೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೊರಪದರ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನುವುದು ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಯೋಚನೆ.
ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
- ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ದೇಹದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಬೇಗ, ಎಂದು ಕೆಲವು ಚಿಕ್ಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಿಕ್ಕವು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಕ್ಕೆ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಕಂಪನಿಗಳೇ ದುಡ್ಡು ಕೊಟ್ಟಿವೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ಗಿಂತ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. “ಲಿಪೊಸೋಮಲ್” ಎಂದು ಬರೆದಿರುವ ಎರಡು ಬಾಟಲ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ತಯಾರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ಒಂದು ಸಮಂಜಸ ಐಡಿಯಾ, ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಂಬಲವೂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮಗೆ ಕಾಣಸಿಗುವ ಬೇರೆ ರೂಪಗಳು
| ರೂಪ | ಇದು ಏನು | ಗಮನಿಸಿ |
|---|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯ (ರೆಡ್ಯೂಸ್ಡ್) L-ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆ | ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ; ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಇದೆ |
| ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ | ಕೊಬ್ಬಿನ ಗುಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ | ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದು; ಬೆಲೆ ಜಾಸ್ತಿ |
| ಸಬ್‌ಲಿಂಗ್ವಲ್ / ಲೋಜೆಂಜ್ | ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕರಗುತ್ತದೆ | ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ; ಸಂಶೋಧನೆ ಕಡಿಮೆ |
| ಎಫರ್ವೆಸೆಂಟ್ | ನೀರಿಗೆ ಹಾಕುವ ನೊರೆ ಬರುವ ಮಾತ್ರೆ | ಬಳಸಲು ಸುಲಭ; ನಮ್ಮ ಎಫರ್ವೆಸೆಂಟ್ ಗೈಡ್ ಓದಿ |
| S-ಅಸಿಟೈಲ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ | ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿದ ರೂಪ | ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಎಂದು ಮಾರುತ್ತಾರೆ; ಸಂಶೋಧನೆ ಕಡಿಮೆ |
| NAC (ಎನ್-ಅಸಿಟೈಲ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್) | ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುವ ಒಂದು ಅಂಶ | ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ತನ್ನದೇ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ |
ಲಿಪೊಸೋಮಲ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಡ್ಡು ಕೊಡುವುದು ಸರಿಯಾ?
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸರಿ ಎನಿಸಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದರೆ
- ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬಾಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದು, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ದಾವೆ ಇರುವ ರೂಪ ಬೇಕಿದ್ದರೆ
- ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಪ್ರತಿ ಸರ್ವಿಂಗ್‌ನ ಡೋಸ್, ಲಿಪೊಸೋಮ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದರ FSSAI ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಸರಿಯಲ್ಲ:
- ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮ ಬೇಕಿದ್ದರೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ ಹಚ್ಚುವ ಕ್ರೀಮ್ ಶುರು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದ ದಾರಿ.
- ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಡೋಸ್ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ
ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನೆನಪುಗಳು
- ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಟ್ಟರೆ, ರ‍್ಯಾಶ್ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರ ಅನಿಸಿದರೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಓದಿ.
ಹೆಚ್ಚು ದುಡ್ಡು ಕೊಡುವ ಮುನ್ನ
ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದಾಟಲು ವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪುರಾವೆ ದುರ್ಬಲ. ಲೇಬಲ್ ಮೇಲಿನ ಪದವಲ್ಲ, ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಲಹೆ ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ತೋರಿಸಲಿ.
ನೀವು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಓದಬಹುದು.
ಈ ಗೈಡ್ ಮಾಡಿದವರಿಂದ
Glutanex ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್
ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಜನ ಹಚ್ಚಿ ಬಿಡುವ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ನಿಂದ ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. Glutanex ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
Instagram ನಲ್ಲಿ @glutanexofficial ಅನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೋಶರ್: Glutanex ನಮ್ಮದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್. ಫಲಿತಾಂಶ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಬೇರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶುರು ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಈ ಲೇಖನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಶುರು ಮಾಡೋ ಮುಂಚೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಿ. ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೈಮರ್ · ಡಿಸ್‌ಕ್ಲೋಶರ್
