क्या ग्लूटाथियोन रोज़ इस्तेमाल कर सकते हैं?

ग्लूटाथियोन प्रोडक्ट नियमित इस्तेमाल के लिए ही बनाए जाते हैं, और ज़्यादातर में कोई फ़र्क दिखने से पहले इन्हें रोज़ लगाना पड़ता है। बस बात यह है कि क्रीम के लिए “रोज़” का मतलब कुछ और है और टैबलेट के लिए कुछ और।

ग्लूटाथियोन क्रीम और सीरम: हां, आमतौर पर रोज़

स्किन पर लगाने वाली क्रीम और सीरम आमतौर पर दिन में एक या दो बार लगाने के लिए होते हैं।

• नाइट क्रीम दिन में एक बार, सोने से पहले लगती है।
• सीरम प्रोडक्ट के हिसाब से दिन में एक या दो बार लगाया जाता है।
• आप जो भी खरीदें, लेबल पर लिखे निर्देश ही मानें।

कुछ बातें, जिनसे रोज़ लगाना आपकी स्किन के लिए आसान रहता है:

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• पूरे चेहरे पर पहली बार लगाने से पहले पैच टेस्ट ज़रूर करें।
• दिन में एक बार से शुरुआत करें। स्किन सेंसिटिव है, तो पहले हफ़्ते एक दिन छोड़कर लगाएं।
• हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं।
• जलन, लालिमा या खुजली हो तो लगाना बंद कर दें।

ग्लूटाथियोन टैबलेट: पहले डॉक्टर से बात करें

रिसर्च में लोगों ने खाने वाला ग्लूटाथियोन रोज़ लिया, आमतौर पर कुछ महीनों तक, और ज़्यादातर लोगों को इससे कोई दिक्कत नहीं हुई। फिर भी, टैबलेट लेना क्रीम लगाने जैसा फ़ैसला नहीं है।

• सही डोज़ प्रोडक्ट पर भी निर्भर करती है और आपकी सेहत पर भी।
• कुछ लोगों का पेट खराब हो जाता है।
• अगर आप प्रेग्नेंट हैं, बच्चे को दूध पिलाती हैं, आपको अस्थमा है या आप कोई दवा ले रहे हैं, या आपको किडनी या लिवर की कोई बीमारी है, तो शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें।

लेबल पर लिखी मात्रा से ज़्यादा कभी न लें, और एक साथ कई ग्लूटाथियोन सप्लीमेंट न लें। किन बातों पर नज़र रखनी है, यह हमारे ग्लूटाथियोन के साइड इफ़ेक्ट वाले पेज पर बताया गया है।

क्या क्रीम और टैबलेट साथ में ले सकते हैं?

कुछ लोग ऐसा करते हैं। लेकिन सप्लीमेंट जोड़ने से पहले डॉक्टर से पूछ लें। ज़्यादातर लोगों के लिए स्किन पर लगाने वाली क्रीम, सनस्क्रीन और अच्छा खाना शुरुआत का एक आसान और कम जोखिम वाला तरीका है।

इसे कब तक इस्तेमाल कर सकते हैं?

• क्रीम। अगर कोई कॉस्मेटिक क्रीम आपकी स्किन को सूट करती है, तो इसकी कोई तय सीमा नहीं है। बहुत से लोग इसे लंबे समय तक अपने रूटीन में रखते हैं।
• सप्लीमेंट। लंबे समय तक लेने की सुरक्षा पर अभी ज़्यादा रिसर्च नहीं है। कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि हर कुछ महीनों में देख लें कि आपको अब भी इसकी ज़रूरत है या नहीं।

बंद करने पर क्या होता है?

ग्लूटाथियोन आपकी स्किन को हमेशा के लिए नहीं बदलता। बंद करने के बाद धूप और रोज़मर्रा की चीज़ें धीरे-धीरे रूखापन और डार्क स्पॉट वापस ले आती हैं। लंबे समय तक आपके नतीजों को बचाकर रखने का काम सनस्क्रीन करता है।

हम किसी दोस्त को क्या कहेंगे

क्रीम हो तो उसे रोज़ लगाना आम बात है और आमतौर पर ठीक है। बस पहले पैच टेस्ट कर लें।

टैबलेट रोज़ ली जा सकती हैं, लेकिन डॉक्टर से डोज़ के बारे में पूछें, और यह भी कि ये आपके लिए ठीक हैं भी या नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या ग्लूटाथियोन रोज़ इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
ज़्यादातर लोगों के लिए, पैच टेस्ट के बाद ग्लूटाथियोन क्रीम रोज़ लगाना ठीक है। रिसर्च में खाने वाले सप्लीमेंट कुछ महीनों तक रोज़ लिए गए हैं, लेकिन डोज़ और ये आपके लिए सही हैं या नहीं, यह डॉक्टर से पूछें, खासकर अगर आप प्रेग्नेंट हैं, आपको अस्थमा है या आप कोई दवा ले रहे हैं।

क्या ग्लूटाथियोन से बीच में ब्रेक लेना चाहिए?
क्रीम के साथ, अगर आपकी स्किन खुश है तो आमतौर पर ब्रेक की ज़रूरत नहीं होती। सप्लीमेंट के साथ, कई डॉक्टर हर कुछ महीनों में इस्तेमाल पर दोबारा सोचने की सलाह देते हैं।

रोज़ लगाने से क्या असर हमेशा के लिए रहता है?
नहीं। बंद करने के बाद असर धीरे-धीरे चला जाता है। ऐसा क्यों होता है, यह हमने क्या ग्लूटाथियोन का असर हमेशा रहता है? में समझाया है।

इस गाइड को बनाने वालों की ओर से

Glutanex ग्लूटाथियोन नाइट क्रीम

इसे रात के एक स्टेप की तरह बनाया गया है: चेहरा धोएं, पतली परत लगाएं, और सो जाएं। रात का पूरा रूटीन देखें।

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डिस्क्लोज़र: Glutanex हमारा अपना ब्रांड है। नतीजे हर व्यक्ति में अलग हो सकते हैं।

यह लेख सिर्फ़ आम जानकारी के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं। कोई भी सप्लीमेंट या इलाज शुरू करने से पहले कृपया डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें।