ग्लूटाथियोन या नियासिनामाइड: डार्क स्पॉट्स के लिए कौन बेहतर?

भारत में लगभग हर ब्राइटनिंग प्रोडक्ट पर आपको ये दोनों नाम दिखेंगे, और अक्सर इन्हें एक-दूसरे का मुकाबला बताया जाता है। असल में ऐसा है नहीं। दोनों का काम अलग है।

दोनों कैसे काम करते हैं

नियासिनामाइड विटामिन B3 का एक रूप है। यह स्किन को मेलानिन बनाने से नहीं रोकता। यह करता यह है कि पिगमेंट को रंग बनाने वाली कोशिकाओं से आसपास की स्किन कोशिकाओं तक पहुंचने की रफ़्तार धीमी कर देता है, जिससे ऊपर कम रंग दिखता है। यह स्किन को सेरामाइड बनाने में भी मदद करता है, और इससे स्किन बैरियर मज़बूत होता है।

ग्लूटाथियोन एक एंटीऑक्सीडेंट है। यह टायरोसिनेज़ नाम के एंज़ाइम की सक्रियता कम कर सकता है, जो मेलानिन बनाता है, और पिगमेंट को हल्के किस्म की तरफ़ मोड़ सकता है। साथ ही यह स्किन को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है। पूरी जानकारी के लिए हमारा पेज ग्लूटाथियोन क्या है देखें।

Glutanex ग्लूटाथियोन नाइट क्रीमज़्यादा निखरी दिखने वाली स्किन के लिए ग्लूटाथियोन के साथ विटामिन C, कोजिक एसिड और आर्बुटिन। 30 g.प्रोडक्ट देखें →

आमने-सामने तुलना

क्या दोनों को साथ में लगा सकते हैं?

हां। ये एक-दूसरे का असर खत्म नहीं करते। चूंकि ये पिगमेंट बनने के अलग-अलग पड़ाव पर काम करते हैं, इसलिए कई लोगों को इनकी जोड़ी अच्छी लगती है। आपने यह भी सुना होगा कि नियासिनामाइड को विटामिन C के साथ नहीं मिलाना चाहिए। आज के फ़ॉर्मूलों के लिए वह पुरानी चेतावनी ज़्यादातर अब लागू नहीं होती।

परत दर परत लगाने का तरीका:

1. चेहरा धो लें।
2. पहले नियासिनामाइड सीरम लगाएं, क्योंकि वह पतला होता है।
3. एक मिनट रुकें, फिर ग्लूटाथियोन क्रीम लगाएं।
4. हर सुबह आखिर में सनस्क्रीन लगाएं।

नए प्रोडक्ट एक-एक करके शुरू करें, लगभग दो हफ़्ते के फ़ासले पर। इससे आप समझ पाएंगे कि आपकी स्किन को क्या सूट करता है और क्या नहीं।

आपको कौन सा चुनना चाहिए?

• दाग वाली ऑयली या मुंहासे वाली स्किन: नियासिनामाइड से शुरुआत करें। ज़्यादा निखार चाहिए तो रात में ग्लूटाथियोन जोड़ लें। हमारी गाइड मुंहासों के दाग के लिए ग्लूटाथियोन में इस पर और जानकारी है।
• रूखी, बेजान स्किन: पोषण देने वाली ग्लूटाथियोन नाइट क्रीम एक समझदारी भरा विकल्प है।
• टैन और असमान रंगत: दोनों लगाएं, और सनस्क्रीन में कोई ढील न दें। देखें टैन हटाने के लिए ग्लूटाथियोन।
• मेलास्मा (झाइयां): कृपया डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाएं। दोनों साथ में थोड़ी मदद कर सकते हैं, लेकिन कोई भी मुख्य इलाज नहीं है। इस पर और पढ़ें मेलास्मा के लिए ग्लूटाथियोन में।

आम सवाल

क्या ग्लूटाथियोन, नियासिनामाइड और विटामिन C साथ में लगा सकते हैं?
आमतौर पर हां। धीरे-धीरे चलें और एक बार में एक ही प्रोडक्ट जोड़ें। अगर स्किन लाल हो जाए या खुजली हो, तो बंद कर दें। हमारी गाइड ग्लूटाथियोन बनाम विटामिन C में इस जोड़ी के बारे में बताया गया है।

नियासिनामाइड कितने प्रतिशत वाला सबसे अच्छा है?
स्टडीज़ में आमतौर पर 2 से 5% इस्तेमाल होता है। ज़्यादा नंबर का मतलब बेहतर होना ज़रूरी नहीं, और उससे जलन होने की संभावना ज़्यादा रहती है।

कौन सा जल्दी असर करता है?
कोई भी जल्दी असर नहीं करता। दिनों में नहीं, 8 से 12 हफ़्तों में धीरे-धीरे बदलाव की उम्मीद रखें।

हमारी राय

अगर आप सिर्फ़ एक ही खरीद सकते हैं और आपकी मुख्य परेशानी डार्क स्पॉट्स, ऑयली स्किन या कमज़ोर बैरियर है, तो नियासिनामाइड से शुरू करें, क्योंकि इसके सबूत ज़्यादा मज़बूत हैं। अगर मुख्य परेशानी बेजान स्किन है, तो ग्लूटाथियोन ठीक विकल्प है। ज़्यादातर लोग दोनों लगा सकते हैं, बस इन्हें एक-एक करके शुरू करें और हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं।

इस गाइड को बनाने वालों की ओर से

Glutanex ग्लूटाथियोन नाइट क्रीम

पहले से नियासिनामाइड सीरम लगा रहे हैं? ग्लूटाथियोन नाइट क्रीम उसके ऊपर लगती है: ग्लूटाथियोन के साथ विटामिन C, कोजिक एसिड और आर्बुटिन, और पोषण देने वाले तेल। 30 g.

Glutanex.in पर खरीदेंAmazon पर खरीदेंFlipkart पर खरीदें

Instagram पर @glutanexofficial को फ़ॉलो करें

जानकारी: Glutanex हमारा अपना ब्रांड है। हर किसी के नतीजे अलग हो सकते हैं।

यह लेख सिर्फ़ सामान्य जानकारी के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं। अगर पिगमेंटेशन लंबे समय से बना हुआ है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।