क्रीम और स्किनकेयर

ग्लूटाथियोन क्रीम, साबुन और फ़ेस वॉश: हर एक क्या कर सकता है

छोटे में बात यह है: अगर आप चाहते हैं कि कोई ग्लूटाथियोन प्रोडक्ट आपकी स्किन के दिखने में फ़र्क लाए, तो ऐसा चुनें जो स्किन पर लगा रहे। साबुन या फ़ेस वॉश धोने से पहले चेहरे पर बस 30 से 60 सेकंड रहता है, जबकि ज़्यादातर एक्टिव इंग्रीडिएंट को घंटों चाहिए। इसीलिए हम ग्लूटाथियोन साबुन और फ़ेस वॉश को पहले क्लींज़र मानते हैं। इन्हें इस्तेमाल करना अच्छा लग सकता है। बस ये अकेले निखार नहीं लाएँगे।

असली काम स्किन पर छोड़ी जाने वाली क्रीम या सीरम से होता है, जिसे 8 से 12 हफ़्ते तक हर रात लगाया जाए, और हर सुबह सनस्क्रीन के साथ। ज़्यादातर लोगों के लिए नाइट क्रीम से शुरू करना सबसे आसान रहता है, क्योंकि स्किन अपनी काफ़ी मरम्मत रात में करती है और तब धूप नहीं होती जो विटामिन C जैसी चीज़ों को खराब कर दे। अगर आपकी स्किन ऑयली है या उस पर मुहाँसे होते हैं, तो सीरम आपके लिए बेहतर हो सकता है। हमारी सीरम बनाम क्रीम गाइड स्किन टाइप के हिसाब से चुनने में मदद करती है।

क्रीम में ग्लूटाथियोन कम ही अकेला काम करता है। अच्छे फ़ॉर्मूले इसे दूसरे ब्राइटनर के साथ मिलाते हैं, जैसे विटामिन C, कोजिक एसिड (kojic acid), आर्बुटिन या नियासिनामाइड, और हर एक पिगमेंट पर अपने तरीके से काम करता है। हमारी इंग्रीडिएंट गाइड हर एक को समझाती है और साफ़ बताती है कि सबूत कितना मज़बूत है। कुछ पर अच्छी स्टडी हुई है। कुछ, जैसे शहतूत का एक्सट्रैक्ट, ज़्यादातर लैब तक ही सीमित है।

फिर आते हैं ट्रेंड। "कोरियन", "पिंक" और "PDRN" ग्लूटाथियोन सब सुनने में खास लगते हैं, लेकिन लेबल या रंग कुछ भी हो, मॉलिक्यूल वही है। कोरियन ग्लूटाथियोन क्रीम सिर्फ़ इसलिए बेहतर नहीं है कि वह कहाँ बनी। पिंक ग्लूटाथियोन एक मार्केटिंग नाम है। और PDRN के साथ ग्लूटाथियोन वाली क्रीम पर अभी तक बहुत कम रिसर्च हुई है। हर डिब्बे को उसकी इंग्रीडिएंट लिस्ट और लेबल से परखें, हाइप से कभी नहीं।

अपने ब्रांड के बारे में एक बात। Glutanex हमारी अपनी नाइट क्रीम है, और कुछ गाइड में हम इसे उदाहरण के तौर पर इस्तेमाल करते हैं क्योंकि हमें ठीक-ठीक पता है कि इसमें क्या जाता है। हमने इस पर एक अलग पेज लिखा है जिसमें यह भी बताया है कि यह किसे शायद सूट न करे। इस हब की चेकलिस्ट किसी भी ब्रांड पर काम करती हैं, हमारा हो या किसी और का, और हम सबसे ज़्यादा यही चाहेंगे कि आप यह बात साथ ले जाएँ।