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इनमें कोई एक विजेता नहीं है। ग्लूटाथियोन और कोजिक एसिड भारत के दो सबसे पॉपुलर ब्राइटनिंग इंग्रीडिएंट हैं, जो क्रीम, सीरम और साबुन में मिलते हैं। दोनों अलग तरीके से काम करते हैं, इसलिए आपके लिए सही कौन है, यह आपकी स्किन और आपकी परेशानी पर निर्भर करता है।
दोनों कैसे काम करते हैं
ग्लूटाथियोन एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आपका शरीर खुद बनाता है। यह टायरोसिनेज़ (वह एंज़ाइम जो मेलानिन बनाता है) को धीमा कर सकता है और पिगमेंट को हल्के रूप की तरफ़ मोड़ सकता है। यह धूप और प्रदूषण से होने वाले ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस से निपटने में भी स्किन की मदद करता है।
कोजिक एसिड (kojic acid) फफूँद (फंगस) से मिलता है। इसका कुछ हिस्सा तब बनता है जब चावल को खमीर उठाकर साके (जापानी चावल की शराब) बनाई जाती है।
यह मुख्य रूप से टायरोसिनेज़ को रोककर काम करता है, इसलिए लोग इसे डार्क स्पॉट और धब्बेदार पिगमेंटेशन के लिए इस्तेमाल करते हैं।
आमने-सामने तुलना
| ग्लूटाथियोन | कोजिक एसिड | |
|---|---|---|
| मुख्य काम | एंटीऑक्सीडेंट, और पिगमेंट को संतुलित करने में मदद | टायरोसिनेज़ को रोकता है |
| किसके लिए सबसे अच्छा | बेजान स्किन, पूरे चेहरे की चमक, हल्की असमान रंगत | खास डार्क स्पॉट, धब्बेदार पिगमेंटेशन |
| जलन का खतरा | ज़्यादातर लोगों में कम | जलन कर सकता है, या कुछ लोगों में कॉन्टैक्ट एलर्जी कर सकता है |
| रफ़्तार | धीरे-धीरे | धीरे-धीरे |
| सेंसिटिव स्किन | आमतौर पर ज़्यादा हल्का विकल्प | पहले ध्यान से पैच टेस्ट करें |
| स्थिरता | हवा और रोशनी में खराब हो सकता है | यह भी अस्थिर हो सकता है, इसलिए अक्सर कोजिक डाइपामिटेट के रूप में इस्तेमाल होता है |
आपको कौन सा चुनना चाहिए?
- स्किन बेजान है और आप पूरे चेहरे पर चमक चाहते हैं: ग्लूटाथियोन।
- कुछ खास डार्क स्पॉट या धब्बे हैं: कोजिक एसिड उन पर ज़्यादा सीधे काम कर सकता है।
- सेंसिटिव या जल्दी रिएक्ट करने वाली स्किन: शुरुआत के लिए आमतौर पर ग्लूटाथियोन ज़्यादा हल्का है।
- जिद्दी पिगमेंटेशन या मेलास्मा (झाइयाँ): कृपया डर्मेटोलॉजिस्ट को दिखाएँ, क्योंकि डॉक्टर की लिखी दवाएँ अक्सर बेहतर काम करती हैं। मेलास्मा के लिए ग्लूटाथियोन वाली हमारी गाइड इसकी वजह समझाती है।
क्या इन्हें साथ में इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ। बहुत से प्रोडक्ट में ये पहले से साथ मिलते हैं, क्योंकि दोनों एक-दूसरे का साथ अच्छा देते हैं। बस कुछ सावधानियाँ:
- इन्हें एक-एक करके शुरू करें, ताकि आपको पता रहे कि आपकी स्किन किस पर रिएक्ट कर रही है।
- एक साथ बहुत सारे तेज़ एक्टिव न लगाएँ।
- दोनों में से कोई भी लगाएँ, रोज़ सनस्क्रीन ज़रूर लगाएँ।
क्या कोजिक एसिड साबुन या ग्लूटाथियोन साबुन बेहतर हैं?
असल में नहीं। साबुन कुछ ही सेकंड में धुल जाता है, इसलिए अकेले दोनों में से कोई भी ज़्यादा कुछ नहीं कर पाता। स्किन पर छोड़ी जाने वाली क्रीम या सीरम बेहतर काम करते हैं। ज़्यादा जानकारी हमारी ग्लूटाथियोन साबुन गाइड में है।
हमारा फ़ैसला
दोनों में से कोई भी हर किसी के लिए "बेहतर" नहीं है। ग्लूटाथियोन हल्का और हर तरह से काम आने वाला एंटीऑक्सीडेंट है, जो चमक और एक जैसी रंगत के लिए अच्छा है। कोजिक एसिड धब्बों पर ज़्यादा सीधे काम करता है, लेकिन इससे जलन होने की संभावना ज़्यादा है।
हम क्या करेंगे: बेजान या सेंसिटिव स्किन है, तो ग्लूटाथियोन से शुरुआत करें। अगर स्किन जल्दी रिएक्ट नहीं करती और कुछ साफ़ दिखने वाले डार्क स्पॉट हैं, तो पैच टेस्ट के बाद कोजिक एसिड आज़माएँ। दोनों ही सूरत में रोज़ सनस्क्रीन लगाएँ।
इस गाइड को बनाने वालों की ओर से
Glutanex ग्लूटाथियोन नाइट क्रीम
इसमें ग्लूटाथियोन के साथ कोजिक एसिड, आर्बुटिन, विटामिन C और पोषण देने वाले तेल हैं। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो पहले पैच टेस्ट करें। पूरे इंग्रीडिएंट देखें।
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जानकारी के लिए: Glutanex हमारा अपना ब्रांड है। नतीजे हर इंसान में अलग हो सकते हैं।
यह लेख सिर्फ़ सामान्य जानकारी के लिए है और मेडिकल सलाह नहीं है। कोई भी सप्लीमेंट या ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
यह आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं। कोई भी सप्लीमेंट या ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें। डिस्क्लेमर · डिस्क्लोज़र
