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झटपट जवाब
क्या प्रेग्नेंसी में ग्लूटाथियोन सुरक्षित है? इसे सुरक्षित कहने लायक रिसर्च अभी है ही नहीं। प्रेग्नेंसी में या जब तक आप बच्चे को दूध पिला रही हैं, ग्लूटाथियोन की टैबलेट, इंजेक्शन और IV ड्रिप से दूर रहें, और कोई भी ग्लूटाथियोन क्रीम लगाने से पहले डॉक्टर से पूछें। प्रेग्नेंसी में आया पिगमेंटेशन अक्सर डिलीवरी के बाद हल्का हो जाता है, और तब तक सनस्क्रीन के साथ हल्की देखभाल ही सबसे सुरक्षित रास्ता है।
बहुत सी महिलाओं की स्किन प्रेग्नेंसी में गहरी हो जाती है। चेहरे पर धब्बे, गर्दन या बगल का काला पड़ना, या पेट पर नीचे की ओर जाती एक लाइन, और ऐसे में मन में सवाल आना स्वाभाविक है कि क्या ग्लूटाथियोन मदद कर सकता है। आपके बच्चे की सुरक्षा सबसे पहले है, इसलिए यहां बता रहे हैं कि हम क्या जानते हैं, और क्या नहीं जानते।
प्रेग्नेंसी में ग्लूटाथियोन की सलाह क्यों नहीं दी जाती?
आपका शरीर खुद ग्लूटाथियोन बनाता है, और प्रेग्नेंसी में यह ज़रूरी काम करता है। दिक्कत ऊपर से लेने में है। प्रेग्नेंट या दूध पिलाने वाली महिलाओं में ग्लूटाथियोन टैबलेट, इंजेक्शन या तेज़ स्किनकेयर पर कोई अच्छी स्टडी नहीं है, और उस रिसर्च के बिना डॉक्टर आपको यह नहीं कह सकते कि यह सुरक्षित है।
टैबलेट, क्रीम, ड्रिप: किस रूप में क्या करें
| रूप | प्रेग्नेंसी / दूध पिलाने के दौरान |
|---|---|
| टैबलेट, कैप्सूल, एफ़र्वेसेंट (पानी में घुलने वाली) | न लें, जब तक डॉक्टर किसी मेडिकल वजह से न लिखें |
| इंजेक्शन और IV ड्रिप | न लें |
| क्रीम और सीरम | पहले डॉक्टर से पूछें, क्योंकि कई ब्राइटनिंग क्रीम में दूसरे एक्टिव इंग्रीडिएंट भी होते हैं |
| ग्लूटाथियोन वाले खाने | आम, संतुलित खाने के हिस्से के तौर पर ठीक हैं |
प्रेग्नेंसी में पिगमेंटेशन आम है, और अक्सर कुछ समय का होता है
प्रेग्नेंसी के हार्मोन मेलानिन बढ़ा देते हैं, यानी वह पिगमेंट जो स्किन को रंग देता है। आपको ये चीज़ें दिख सकती हैं:
- मेलास्मा, जिसे कभी-कभी “प्रेग्नेंसी का मास्क” भी कहते हैं, जो गालों, माथे या ऊपरी होंठ पर भूरे धब्बों के रूप में दिखता है
- गर्दन, बगल या जांघों के अंदरूनी हिस्से का गहरा होना
- लिनिया नाइग्रा (linea nigra), पेट पर नीचे की ओर जाती एक गहरी लाइन
इनमें से कई बदलाव बच्चे के जन्म के बाद के महीनों में अपने आप हल्के हो जाते हैं। मेलास्मा के बारे में आप यहां और पढ़ सकती हैं।
अभी स्किन की देखभाल के हल्के तरीके
- रोज़ सनस्क्रीन लगाएं। प्रेग्नेंसी में कई डॉक्टर मिनरल सनस्क्रीन (ज़िंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड वाली) को बेहतर मानते हैं।
- बाहर हों तो छांव में रहें और टोपी पहनें।
- हल्का क्लेंज़र और मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें, और फ़िलहाल कड़े स्क्रब और कोई भी नया तेज़ एक्टिव इंग्रीडिएंट छोड़ दें।
- अपने डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से पूछें कि कौन से ब्राइटनिंग इंग्रीडिएंट, अगर कोई हैं, आपके लिए ठीक हैं।
- अच्छा खाएं। सब्ज़ियां, प्रोटीन, फल और मेवे आपके शरीर के अपने एंटीऑक्सिडेंट को सहारा देते हैं (देखें ग्लूटाथियोन बढ़ाने वाले खाने)।
दूध पिलाना बंद करने के बाद
जब आप बच्चे को दूध पिलाना बंद कर दें, और आपके डॉक्टर को कोई आपत्ति न हो, तब अगर पिगमेंटेशन अब भी है तो आप ग्लूटाथियोन क्रीम के बारे में सोच सकती हैं। पहले पैच टेस्ट करें, धीरे-धीरे शुरू करें, और इसे 8 से 12 हफ़्ते का समय दें।
आम सवाल
प्रेग्नेंसी का पता चलने से पहले मैंने ग्लूटाथियोन इस्तेमाल किया था। क्या चिंता की बात है?
इसे बंद कर दें और अपने डॉक्टर को बताएं। आपने क्या और कितना इस्तेमाल किया, उसके हिसाब से वे आपको सलाह दे सकते हैं। घबराने की कोशिश न करें।
क्या कंसीव करने की कोशिश के दौरान ग्लूटाथियोन ले सकते हैं?
जब आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हों, तब सप्लीमेंट बंद कर देना समझदारी है, और अपने स्किनकेयर के बारे में डॉक्टर से बात कर लेना भी।
क्या प्रेग्नेंसी में ग्लूटाथियोन साबुन सुरक्षित है?
साबुन जल्दी धुल जाता है, लेकिन उसमें दूसरे इंग्रीडिएंट भी हो सकते हैं। डॉक्टर से पूछ लें, और हल्के, बिना खुशबू वाले प्रोडक्ट ही इस्तेमाल करें।
सुरक्षा के बारे में और जानने के लिए पढ़ें ग्लूटाथियोन के साइड इफ़ेक्ट और किसे इससे बचना चाहिए।
यह लेख सिर्फ़ आम जानकारी के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं। प्रेग्नेंसी में या दूध पिलाने के दौरान कोई भी सप्लीमेंट या स्किनकेयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपनी गायनेकोलॉजिस्ट या डॉक्टर से बात करें।
यह आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं। कोई भी सप्लीमेंट या ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें। डिस्क्लेमर · डिस्क्लोज़र
